Cele mai bune probiotice pentru copii
Probioticele sunt „bacterii bune” sau microorganisme care joacă un rol esențial în menținerea unui intestin sănătos. Mai jos va prezentam cele mai bune probiotice pentru copii.
Un intestin sanatos influenteaza foarte mult sanatatea organismului fie ca vorbim despre adulti sau despre copii. Aceste probiotice pentru copii ajuta menținerea și restabilirea echilibrului fiziologic al microflorei copiiilor
Probioticele sunt in general alese in functie de metoda de livrare a acestor microorganisme și in functie de tulpinile de probiotice prezente in acest supliment alimentar. Alegerea metodei de livrare depinde de preferințele copilului, de vârsta și de orice considerente dietetice specifice. Optiuni de livrare probiotice copii includ: jeleuri, picaturi si plicuri.
Cand se administreaza probiotice la copii?
Probioticele se pot utiliza pe baza recomandarii medicale în urmatoarele afectiuni: constipatie, diaree, disbioza (dezechilibrul florei intestinale), gastroenterita, colica abdominala, sindromul colonului iritabil, in toxiinfectie alimentara si nu in ultimul rand in timpul tratamentului cu antibiotic.
Tulburarea echilibrului florei intestinale sau disbioza poate fi provocată de mai mulţi factori, printre care:
- infecţiile intestinale bacteriene sau virale (Rotavirus)
- dietele neadecvate
- călătoriile (diareea sau constipaţia)
- tratamentul cu antibiotice – in timpul tratamentului si o saptamana dupa
Probiotice copii pentru tratament cu antibiotic
Culturi bacteriene: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum
Mai contine: amidon de cartofi (agent de incarcare), gelatina (capsula), stearat de magneziu (lubrifiant), acid ascorbic (corector de aciditate).
Care sunt cele mai bune tulpini de probiotice pentru copii?
Bifidobacterium BB-12® este principala tulpina probiotica care populeaza tubul digestiv la copii mici si sugari, regasindu-se si în laptele matern. Studiile pe populatia pediatrica demonstreaza beneficiile acestei tulpini. Insa flora intestinala are o populatie foarte mare si diversa de bacterii.
Un alt studiu recomanda Lactobacillus rhamnosus and Lactobacillus casei pentru tratamentul de dermatita atopica si alergie la cazeina din laptele de vaca in timp ce Lactobacillus reuteri este recomandata de acest studiu in tratamentul colicilor infantile.
Pentru tratamentul diareei aceste probiotice sunt recomandate: L. reuteri, L. rhamnosus and L. reuteri in acest studiu.
Tipuri de probiotice pentru copii
Iată trei tipuri predominante de metode de livrare a probioticelor pentru copii:
- probiotice jeleuri sau tableta masticabila
- probiotice picaturi
- probiotice plicuri
Probiotice pentru copii jeleuri sau tableta masticabila
Jeleuri probiotice oferă o opțiune gustoasă și convenabilă pentru copii. Cu arome atrăgătoare, aceste suplimente masticabile oferă o soluție atrăgătoare pentru cei pretențioși. Gummiele simplifică procesul de livrare a unei doze zilnice de probiotice fără a fi nevoie de preparate suplimentare.
Jeleuri Probiotic Sanovita
Culturi bacteriene: Lactobacillus plantarum, Bifidobacterium lactis
Mai contine: fructo-oligozaharide din Trestie-de-zahar, Apa, Pectina, maltodextrina, acid citric monohidrat, Vitamina B3 niacină, citrat trisodic dihidrat, ulei vegetal, aroma naturala de ananas, Vitamina B5, curcumina, Vitamina B6, ceară de carnauba.
Copii de peste 3 ani: 1 jeleu/zi.
Tableta masticabila ProTectis
Culturi bacteriene: Lactobacillus reuteri subsp. Protectis
Mai contine: izomalt, indulcitor – xilitol, emulgator – ulei de palmier, stearat de calciu, aroma de lamaie sau de capsuni si potentator de aroma – acid citric anhidru.
Copii de peste 3 ani: 1 jeleu/zi.
Probiotice pentru copii picături
Picăturile probiotice lichide oferă o soluție flexibilă, ușor de amestecat cu băutura sau mâncarea preferată a copilului. Această metodă de livrare este potrivită în special pentru sugari și copii mici care se pot confrunta cu provocări cu suplimentele de mestecat sau înghițire. Picăturile oferă adaptabilitate în ajustarea dozei în funcție de vârsta copilului și cerințele specifice.
Picaturi ProTectis
Culturi bacteriene: Lactobacillus reuteri subsp. Protectis
Mai contine: ulei de floarea soarelui, trigliceride cu catena medie, agent antiaglomerant: dioxid de siliciu.
Copii si sugari: 5 picaturi o data pe zi
Picaturi Linex Baby
Culturi bacteriene: Bifidobacterium animalis subsp. Lactis
Mai contine: 11 mg sucroza, 6mg maltodextrina si 5 mg ascrobat de sodiu
Nou-născuți și copii cu vârsta de până la 12 ani: 6 picături o dată pe zi
Probiotice pentru copii plicuri
Dincolo de gume și picături, probioticele pentru copii sunt disponibile sub diferite alte forme, cum ar fi pulberi, capsule și alimente fortificate precum iaurtul.
Plicuri Linex Baby
Culturi bacteriene: Bifidobacterium animalis subsp. Lactis
Mai contine: Maltodextrină (agent de încărcare)
Copii cu vârsta sub 2 ani: 1 plic pe zi, de preferat în timpul mesei.
Copii cu vârsta între 2 și 12 ani: câte 1 plic de 1-2 ori pe zi.
BioSun Instant Plicuri
Culturi bacteriene: Bacillus clausii, Lactobacillus sporogenes; Bacillus mesentericus; Streptococcus thermophilus
Mai contine: indulcitori: xilitol, sorbitol; aroma de vanilie; indulcitor: glicozide derivate din steviol.
Copii: 1 plic de 2 ori pe zi.
Cel mai bun probiotic pentru copii
Personal, cred ca cel mai bun probiotic pentru copii este dependent de motivul pentru care se ia acest probiotic.
- Daca e nevoie de probiotic dupa tratament cu antibiotic cel mai bun probiotic pentru copii este
Probiotice copii pentru tratament cu antibiotic
Culturi bacteriene: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum
Mai contine: amidon de cartofi (agent de incarcare), gelatina (capsula), stearat de magneziu (lubrifiant), acid ascorbic (corector de aciditate).
- Daca e nevoie de probiotic pentru tratamentul diareei atunci cel mai bun probiotic pentru copii este:
Picaturi ProTectis
Culturi bacteriene: Lactobacillus reuteri subsp. Protectis
Mai contine: ulei de floarea soarelui, trigliceride cu catena medie, agent antiaglomerant: dioxid de siliciu.
Copii: 5 picaturi o data pe zi
Restul probioticelor sunt benefice pentru copii in general, dar bazat pe studii aceste 2 de mai sus ies cel mai mult in evidenta. Totusi, cand este posibil, probioticele naturale sunt cea mai sanatoasa sursa.
Probiotice naturale copii
Copiii (si adultii) pot obține probiotice naturale de care au nevoie si din dieta lor. Multe alimente și produse alimentare fermentate oferă o sursa bună de prebiotice si probiotice naturale. Iată câteva dintre cele mai populare surse alimentare de probiotice:
- Brânzeturi moi
- Iaurt
- Zer
- Varză murată fermentată
- Kimchi
- Murături fermentate
- Pâine cu maia
- Chefir
- Kombucha
- Măsline
- oțet de mere
- Mazăre
Pentru alte detalii despre probiotice puteti merge AICI.
