Ciuperca Chaga beneficii – Top 5 beneficii

Ciupercile chaga sunt ciuperci cu un aspect asemănător stâncii ciupercă care cresc în principal pe mesteacănii din climatele reci. Au un gust amar, dar de vanilie, sunt bogate în fibre și sărace în calorii.

Ciuperca de mesteacan chaga fost folosita de multe secole în medicina tradițională pentru a trata o varietate de afecțiuni, iar cercetările recente au început să descopere potențialele beneficii Chaga.

Beneficii Chaga

Ciuperca Chaga, cunoscută și sub numele de Inonotus obliquus, este un tip de ciupercă care crește în principal pe mesteacănii din climatele reci, cum ar fi Siberia, Canada și unele părți ale Statelor Unite.

• antioxidant si antiinflamator
• stimulare a sistemului imunitar
• ajuta la scaderea glicemiei
• ajuta la scaderea colesterolului
• proprietati anticancerigene

Top 5 beneficii Chaga

1. Antioxidant si Antiinflamator

Un studiu a constatat că extractul de ciupercă chaga are proprietăți antioxidante care pot ajuta la protejarea organismului de daunele cauzate de radicalii liberi (1). Radicalii liberi sunt molecule instabile care pot dăuna celulelor și pot contribui la dezvoltarea bolilor cronice precum cancerul.

Un alt studiu a constatat că extractul poate avea efecte antiinflamatorii, care ar putea fi benefice pentru persoanele cu afecțiuni precum artrita reumatoidă. Inflamația este un răspuns natural la leziuni sau infecții, dar inflamația cronică poate contribui la dezvoltarea multor boli.

2. Stimulare a sistemului imunitar

S-a dovedit, de asemenea, că extractul are proprietăți de stimulare a sistemului imunitar. S-a descoperit că crește producția de celule albe din sânge, care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor și bolilor.

3. Ajuta la scaderea glicemiei

Pentru cei cu rezistență la insulină sau diabet de tip 2, utilizarea ciupercii chaga poate ajuta la reducerea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea rezistenței la insulină. Mai multe studii arată o scădere cu 31% a nivelului de zahăr din sânge dar sunt necesare și mai multe cercetări.

Dacă aveți diabet de tip 2, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că vă mențineți nivelul de zahăr din sânge acolo unde trebuie.

4. Ajuta la scadere colesterol

În plus, cercetările sugerează că extractul poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol. Colesterolul ridicat este un factor de risc major pentru bolile de inimă, principala cauză de deces la nivel mondial.

Un studiu arată că ciupercile Chaga au redus colesterolul LDL „rău”, trigliceridele și colesterolul general. De asemenea, a crescut nivelul de antioxidanti. Există, de asemenea, dovezi că ciupercile Chaga pot crește colesterolul HDL „bun”.

5. Are proprietati anticancerigene

Ciuperca Chaga poate avea și proprietăți anticancerigene. Studiile au descoperit că compușii din ciuperca chaga pot inhiba creșterea și răspândirea celulelor canceroase.

Pret Ciuperca Chaga

Chaga poate fi administrata sub forma de capsule sau sub forma de pulbere. Personal cred ca chaga sub forma de pulbere este de preferata datorita faptului ca suplimentul contine doar chaga pulbere fara alti compusi cum este cazul capsulelor.

Probabil cel mai bun supliment chaga este cel de mai jos:

O alta optiune este suplimentul ce chaga pudra de mai jos:

Daca preferati chaga capsule suplimentul de mai jos este o optiune buna:

Cum arata ciuperca Chaga?

Ciuperca Chaga crește de obicei pe mesteacăni de aceea se mai numeste ciuperca de measteacan Chaga. Iată câteva caracteristici vizuale:

• Chaga are un aspect exterior negru și carbonizat la exterior, semănând cu o arsura sau cu o crustă de scoarța de copac. Interiorul este portocaliu până la maro-gălbui, cu o textură asemănătoare lemnului de plută.
• Chaga are o textură tare, lemnoasă și se simte mai degrabă ca o chestie întărită decât o ciupercă moale și cărnoasă.
• ciupercile Chaga pot varia în dimensiune, variind de la câțiva centimetri până la cativa zeci de centrimetrii in diametru.

Este important de reținut că ciuperca chaga trebuie utilizată cu prudență, deoarece există informații limitate despre siguranța sa și potențialele efecte secundare. Poate interacționa cu anumite medicamente, așa că dacă vă gândiți să luați suplimente cu ciuperci Chaga, este important să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.

De asemenea, este important de reținut că, deși suplimentele cu ciuperci sunt ușor disponibile pe piață, este important să ne asigurăm că produsele sunt de înaltă calitate și au fost procesate în siguranță pentru a-și menține potențialele beneficii pentru sănătate. De asemenea, este important să vă asigurați că produsele provin dintr-o sursă de renume și nu conțin contaminanți.

În concluzie, ciuperca chaga are o istorie lungă de utilizare în medicina tradițională, iar cercetările recente sugerează că poate avea potențiale beneficii pentru sănătate, cum ar fi proprietăți antioxidante, antiinflamatorii, de stimulare a sistemului imunitar, de scădere a glicemiei si a colesterolului și anti-cancer.

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste beneficii potențiale și pentru a stabili doza adecvată și siguranța suplimentelor cu ciuperci chaga. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza suplimente cu ciuperci chaga.

Alte articole despre sanatate AICI.